SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

e max

  • moglby ktos wytlumaczyc cw

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    1.szrugsy ze sztanga (to wiem) 2a.ciezka sztangielka jednoracz 2b.motyle szrugs (to wiem) 3.jedna seria dropset szrugsy sztanga dropset z max 1/5 z krokiem co 10-15 kilo to wszystkie cw na kaptury

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2009-03-05 16:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieżnia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://allegro.pl/bieznia-elektryczna-u-style-d220-16-km-max-120-kg-i3121674812.html Czemu cena jest taka niska ?? Coś jest nie tak z tym sprzętem ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2013-04-01 00:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka. Mam zamiar kupić VITAL MAX Whey Protein 80 natural. Jakie suple jeszcze bym musiał dokupić dla polepszenia efektu? Chodzi oczywiście o mase.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2005-05-30 14:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plecy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Chcialbym wlaczyc w swoj trening podciaganie- slyszalem ze lepsze jest do klatki niz karku - czy podciaganie do klatki rozni sie tym ze po prostu bardziej sie podciagamy? I czy w ogole jest sens robic podciaganie jak ja moge sie podciagac max 4-5 razy?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 210 Data: 2017-04-03 10:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KUPIE SNAJPERKE ASG

    Temat
    Targowisko

    Kupie sprawną snajperke SPRĘŻYNOWĄ asg obowiązkowo z minimum jednym magazynkiem, moge kupić za max 250zł. kontakt e-m@il: [email protected] Zmieniony przez - KR!S w dniu 2012-08-13 21:16:34

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2012-08-13 21:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam koszulkę w/w cena 70zł + KW, koło 80zł max. Rozmiar S Nowa Nie udany prezent :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/87b77c42a96e40cca984d08eca35a15e.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2013-06-13 11:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT z wiosłowka

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema, zastanawiam sie jak uzyć wiosłowki do treningu HIIT, jestem poczatkujacym moze 2,5 min srednio, 0,5 min max ? i tak 5 razy na poczatek?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2008-03-24 23:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie do domowej siłowni ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Planuje zacząć ćwiczyć w domu i mam do wydania jakieś 800-900 zł max. Proszę więc abyście mi doradzili jaki sprzęt wybrać (dobrej jakości). Dodam jeszcze, że mam 185 cm wzrostu i warze 75 kg.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2013-06-02 18:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie bialko do 120 zl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jakie polecacie bialko do 120 zl max ? Syntha 6 bedzie ok ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2008-03-21 16:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre a tanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciał bym kupic białko tylko mam max 140zł, czy ktos by mógł mi polecic jakies dobre białko i żeby starczyło mi na długo z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2012-05-18 10:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • program 100pompek + klasyczny trening ze sztanga

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam pytanie. przez rok trenowalem ze sztanga. czy dam rade polaczyc program 100 pompek z moim ulubiona poniedzialkowa klata? jesli tak to czy efekty beda duze? moze mi to zaszkodzic? (teraz robie max.35)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2014-11-18 21:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkjuących

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam prosiłbym abyście ułożyli mi plan treningowy na mase na 3 lub 4 dni Do dyspozycji mam: -ławeczke regulowaną (skos dodatni) -hantle max 18kg -gryf prosty -72kg obciążenia -modlitewnik Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2014-02-10 21:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+winstrol

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czwicze 4 lata zaczynałem od wagi 60 kg obecnie warze 79 39 w obwodzie bicepsu wszystko staneło w miejscu jakis czas temu zamierzam wziąsc Dece + winstrol niechce duzo przytyc max do 85 co doradzacie i w jakich ilosciach

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2013-03-03 16:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybsza regeneracja organizmu...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Problemem moim jest krótki czas snu. Jest to zazwyczaj 5,5h do 6h max. Oprócz cynku + magnezu przed snem co jeszcze może mi pomóc w szybszej regeneracji organizmu ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2012-05-30 21:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Temat
    Doping

    Potzrebuje pomocy w wybraniu dopingu. Mam 20 lat 173 cm 85 kg Załozenie to podskoczyc sporo na wzroscie lekko na masie i max sie wyzezbic. co pproponujecie z gory dzieki :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2006-09-21 21:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moc brzucha abdominal muscle

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jesli czuje klocki to ile mi brakuje do zarysow sixa? Mam 14 procent tluszczu aha i czy pozycja jak do pompki i odlozona pod nie waga oznacza wycisk max? Wychpdzi 60 kg jak na 5 msc jak jest? Zaczynale, od 20 kg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2014-04-25 20:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam tak jak w temacie, moze ktos ma jakas taka deske nadajaca sie do wyciskania albo moze ktos ma rozwalona laweczke i sama by sprzedał. Wymagania co do wytrzymalosci to male, max 30 kg bede wyciskał.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2008-04-28 18:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cf + fbw

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam co sądzicie o trenowaniu Cf x3 I fbw x2 (silownia) w tygodniu. Treningi będą przeplatane raz Cf następnego dnia fbw, max będę trenował 3 dni z rzędu później dzień off i od Nowa. Jeżeli nie fbw to jaki trening ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 406 Data: 2017-11-13 16:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rower magnetyczny one body problem braku oporu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam za mały opór w kołach pomimo max.pozycji pokrętła

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2012-07-21 13:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Oto moja propozycja zestawu na masę (wszystko TREC) -Kreatyna niskorozdrobniona Mesh200 -HMB w płynie -Mass XXL -Carbo MAX -Night Protein Wiek: 22, Waga: 75,5; Staż 1,5roku, Dieta:Jest

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2004-05-05 21:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)